日記
2013年7月11日(木)
体重44.6kg   体脂肪率23.5%
収支カロリー -800 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

スクワット10回×3セット

未記入

44.6kg   23.5%

08:27
体重44.6kg  体脂肪率23.5%


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28歳 女性 身長:156.0cm
(´-`)
2013年5月8日スタート
開始時49.4kg 28.1%
-6kg -6%
現在43.4kg 22.1%
あと1.4kg あと2.1%
目標42.0kg 20.0%

 

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がりこ
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154.0cm 45.6s

チョコミント
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まっきぃ
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157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
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165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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