日記
2013年7月12日(金)
体重46.3kg

21時以降は食べない

○

無駄食いはしない

未記入

12日目☆

20:50
体重46.3kg


《朝ごはん》
*目玉焼き
*苺ヨーグルト
*りんご

《お昼ごはん》
*卵ホットサンド

《おやつ》
*ガーナチョコレート
*コアラのマーチ

《晩ごはん》
回転寿司
*大根・人参・胡瓜の酢の物
*あら汁
*塩炙り鯛 2貫
*うなぎ 1貫
*梅くらげ軍艦 1貫
*納豆軍艦 1貫
*えんがわ 1貫


体重増えちゅう。。。当たり前やな(-ω-; )


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30歳 女性 身長:158.0cm
あきらめずに頑張る!!
2013年6月30日スタート
開始時47.0kg
-1.3kg
現在45.7kg
あと3.7kg
目標42.0kg

 

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.4s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.3s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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