日記
2013年7月12日(金)
体重71.8kg

飽きないダイエット法考える

○

毎日計る

○

ツナサラダを食べる

未記入

ダンベル・シェイプローラー

未記入

お昼たべすぎない

未記入

食べる順番考える

○

カテキン茶・野菜ジュース

○

ダイエットそろそろ終了かな。
一応目標体重にいったし。

今日鏡を見てて、なんか痩せ過ぎてきた感じがした。もちろん一般的な標準体重よりは多いんだけど、あまり痩せ過ぎると、なんか学生みたいな、でも、年齢はあがっているようなアンバランスを感じる。

やっぱり30代だし、ちょっとふくよかな方が貫禄もあるしね。痩せ過ぎてもカッコ悪い。

その人のその年齢にあった体型ってあるだろうな。一般的な体重なんて誰かが決めたものだし。

ということで、ダイエット終了を意識する。
迷いはあるなー。停滞期を抜けて、どんどん体重落ちそうだし。毎日やってることは全然辛くないし、ダイエットしてると目標があって張り合いも出るし、もうちょっと続けようかなー。

悩み中。


コメント
2013年7月12日 07:46
そんなときこそ筋トレでマッチョ目指しましょう!!www
2013年7月12日 14:10
お久しぶりです。
目標達成おめでとうございます。
先ほどこっちは彼女さんと別れちゃいまして・・
でもなんとか心の整理はつきました。
まるーんさんも海外のお友達がそろそろ来るのかな?
いっぱい楽しんでくださいね〜

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30代後半 男性 身長:175.0cm
めんどくさがりやなので、続けられる方法を考えながダイエットしていきます。
2013年5月30日スタート
開始時79.5kg
-3.4kg
現在76.1kg
あと4.1kg
目標72.0kg

 

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30

 

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 75.2s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

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