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日記
2013年7月11日(木)
体重58.0kg

青汁を飲む

○

ジムへ行く or 運動

×

半身浴をする

○

夜 炭水化物を食べない

○

お酒 我慢できましたかー?

×

い、いかーーん!!

23:59
体重58.0kg

とうとう 

リミッターまで来てしまったε=Σ(`д´;ノ)ノ


お昼に「カレーうどん」食べようと思ってたけど
流石に食べる気失せました。


でもね
あんだけ食べて式から2`しか増えてないのか・・。と
ふと一瞬思ってしまって・・・



     いか━━━(゚∀゚)━━━ん!!



発想が怖い方向へ向かってる!

今週「同窓会」という歯止めがあって良かったゎ・・。



気分転換に久々にネイルしてみました。

集中したお陰で夜食免れました。



あと2日・・せめて56`台には戻したい。



コメント
2013年7月12日 08:03
「あんだけ食べたのに。。」ってのわかるわかるーー!
それで、大丈夫な気になって食べちゃうからやせないんですよね・・・
あと2日で2キロ・・・それだけ聞くと大変そうですが、が、頑張ってください!
僕らに夢をー!
2013年7月12日 09:50
nail☆★ 自分でやったんですか!?。

すごく可愛いっ(人´∀`).☆.。.:*・゚

器用デスわぁ。
私、一週間前にやってきたnail☆がすでに剥がれてきてる・・・ジェルネイルなのにぃ(T^T)。

nail☆★で気分転換!!
で、増量中ダイエットも気分転換!
と、思っていた矢先のnail☆剥がれ(笑)。
食欲も止まらない(苦笑)。

発想も行動もマイナス方向へ・・・。

いか━━━(゚∀゚)━━━ん!!


2013年7月12日 10:41
★しおさん

出直し隊全然あきまへん(ーー;)
痩せるどころかスタートラインに戻さないと笑

56ジャストは厳しいだろーけど
近づくよーに頑張りますぜィ!

ってゆーか程よい服が無いんで焦ってます!


★うにさん

1年前位からジェルネイルしてます。
サロンにお直し行くのめんどくさいなー 
→夜中にやりたいなー(寝れない時)
→なんか簡単なのなら自分でできそう

で、試行錯誤で始たんです(^ム^)
好きな時間にできるし結構楽しいですよ♪
夏っぽい色にして気分転換になりました。

お金出して1週間じゃムカつきますねー!!

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43歳 女性 身長:163.5cm
  
★「花嫁への道〜」は、

皆さんのお陰でなんとか
成功といえる結果を出せて


「痩せてよかったー!!」


と心から思える
最高の1日を過ごす事が
できました。
☆(人゚∀゚*)感謝

2013.6.9


これからは ず〜っと

「食べる事も楽しみながら」
 
「好きな服も楽しめる体をキープ」

という憧れのライフスタイル
を手に入れて

素敵な40代を迎える準備をしていきたいです!


★目標体重53`→50`に変更
(53`迄を常に保ちたい為 
−3`はoverした時の余裕分)



みんなで楽しいダイエット
頑張りましょー!!

(○ ̄∀ ̄)ノおー!









◆ダイエット開始(2013.3.4) 66キロスタート
2013年3月10日スタート
開始時63.2kg 32.2%
-4.4kg -3.5%
現在58.8kg 28.7%
あと8.8kg あと3.7%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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