日記
2013年7月10日(水)
体重69.6kg   体脂肪率36.9%

食べ順ダイエット

未記入

間食をしない

未記入

お酒を飲まない

未記入

ヒップシェイパー運動を30分する

未記入

69.6kg   36.9%

22:21
体重69.6kg  体脂肪率36.9%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:152.0cm
出産後実家でお世話になっていたら妊婦時より5キロ増加!!
ただでさえ妊娠で5キロ増加していたのにさらに増加!!
これから夏で薄着になるので頑張って10キロは落としていきたいと思います。頑張っている皆さんと一緒に私も頑張りたいと思います。よろしくお願いします。
2013年6月25日スタート
開始時70.8kg 43.0%
-1.6kg -4.2%
現在69.2kg 38.8%
あと9.2kg あと13.8%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.6s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 71.6s

一覧へ

 

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!