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日記
2013年7月11日(木)
体重56.5kg   体脂肪率26.2%

ファスティングダイエット2日目

21:39
体重56.5kg  体脂肪率26.2%

ファスティング方法
野草専科60ml+炭酸水300mlを朝昼晩飲む

水1l持ち歩いて飲み切る

体重の減りは一日食ってないから想定内か、くらい。終わってからが勝負だな。
断食2日目頭痛い。汗かいて塩分不足からの頭痛なのか空腹からなのか…夏のこのくそあつい時期にファスティングなんてやるもんじゃねーな。あとで食塩水作って飲んでみる。あーーーカツ丼食べたいカレー食べたいオムライス食べたい…
お腹空いたからじゃなくて食べ物食べて幸せ!ってなるからきっとファスティング向いてない。
どんなに気持ちわるかろうが食欲が失せないからだめだわー体じゃなくて精神的につらい。
体的にはずっとプロテインダイエットで昼ごはん置き換えしてたからわりと平気。ただ食べられない苦痛がやばい…


お酒も飲みたい…炭酸酵素ドリンクがビールに見えてきた。ぐぬぬ


コメント
 
 
2013年7月11日 22:01
すごい頑張りだ!
でも、無理はしないでくださいね!

わたしもファスティングしたことあるんですけど、やり方間違えるとリバウンドします…
わたしには向かなかったです〜(泣)

応援してますo(^▽^)o お互い頑張りましょう!!
km
2013年7月12日 22:53
ゆんさん>>
ありがとうございます!

終わったあとが重要みたいですねー…無事回復できるか不安ですがゆっくり頑張る…つもりですw

そうですね!お互い無理せず頑張りましょう♪

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20代後半 女性 身長:166.0cm
一昨年52kgまで落としたものの、何故落としたかわからなくなり維持できずにリバウンド。半年以上戻そうと必死になっても全然落ちず。8月の最終週にサイパンに行くのが決まり焦り始めたヲタク系喪女による期間限定晒して頑張ろう的日記書きます。たぶん。

自分の覚え書き程度なのでコメント等のお返事がびっくりするほど遅いかもです。
2013年7月11日スタート
開始時57.0kg   
-1kg
現在56.0kg 27.3%
あと4kg
目標52.0kg   

 

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