日記
2013年7月11日(木)
体重82.4kg

毎朝体重測定

○

間食をしない

×

毎朝青汁を飲む

○

夜ウォーキング

○

夜8時以降は食べない

○

6日目〜!!

00:00
体重82.4kg

朝 ヨーグルト ジャムトッピング
昼 キュウリとタマネギサラダ 手作りサンドウィッチ(たまご)
もずく酢 温野菜

間食 サンドウィッチ

夜 豆腐 サラダ 山芋卵焼き ご飯少し

夜ウォーキング!!

汗でてー水飲んでー動いてーお腹減りすぎてサンドウィッチ!!

カブトムシだから←
キュウリ食べたらお腹下したー!!

てか、去年は全然汗出なかったのに
今年はヤバい!!

明日も前向きに少しずつ頑張るー。


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31歳 女性 身長:165.0cm
ダイエット日記始めます!!

三日坊主にならないように、
本気で頑張るぞo(`^´*)

2013年7月6日スタート
開始時83.0kg
-0.6kg
現在82.4kg
あと12.4kg
目標70.0kg

 

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女性 
167.0cm 79.9s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 85.1s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

オージーポーク
40代後半 女性 
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158.5cm 59.4s

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