日記
2013年7月11日(木)
体重48.8kg   体脂肪率20.0%

朝イチで体重計測

○

お通じ

○

夜8時間以降は何も食べない

○

毎日、記録

○

何らか運動する

×

夜は炭水化物、食べない

未記入

サプリ。

07:09
体重48.8kg  体脂肪率20.0%

燃焼系のサプリ、購入。
今日から飲んでみました。
しばらくこれで様子みてみよう。

明日は休みだし、ちび二人はおばあちゃんちにお泊まりだし、主人は東京に旅行だし…。
早朝ウォーキングやろうかな♪


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44歳 女性 身長:160.2cm
5児の母です。
もともと、ぽっちゃり体型でしたが、妊娠、出産のたびに貫禄が出てきて(T_T)
目標は、5人も子どもがいるように見えない〜っていわれること。
11月まではいい調子だったけど、ただいまリバウンド中。

また、ボチボチ頑張ります!
2012年12月22日スタート
開始時56.0kg 29.6%
-5.1kg -9.5%
現在50.9kg 20.1%
あと2.3kg あと0.1%
目標48.6kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハイネ
38歳 女性 
159.0cm 50.9s

*nana*
36歳 女性 
162.5cm 53.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.2s

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りゅうたろう
女性 
154.0cm 63.0s

ダイナモ
32歳 女性 
164.2cm 74.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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