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日記
2013年7月11日(木)
体重62.0kg

週3はジョギング 30分

未記入

腹6分目

未記入


今日から本気で、ダイエットがんばります。

今まで、10キロ減り、また戻り、減り…の繰り返しをしてきました。

ストレスなどで、お腹いっぱいでも、食べてしまい、
嘔吐なしの過食症って感じで。

食べ物を味わうよりも
なにか口にいれることで、ストレス発散!みたいな感じで
食べて太って、自己嫌悪(>_<)


自分を鏡でみたくないし、すれ違う女の人を羨ましく思うし、
誰にもあいたくないし…

こんな自分を脱却するために
このブログを活用させて頂きました。


161cm
62キロ

よろしくお願いします!


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28歳 女性 身長:161.0cm
一緒にがんばりましょう(>_<)&#9825;

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開始時62.0kg
-3.3kg
現在58.7kg
あと8.7kg
目標50.0kg

 

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