日記
2013年7月10日(水)
体重51.0kg   体脂肪率21.0%

筋トレ

未記入

毎朝コップ1杯水を飲む

○

毎朝体重を測る

○

朝夜の食前にサプリメントを飲む

○

1日水を2リットル飲む

○

当日お風呂に入る

○

前日0時台には寝れたか

×

顔マッサージをする

×

お試し

00:00
体重51.0kg  体脂肪率21.0%

あせもの薬すげー!一日塗っただけであのごわざら肌がすべすべに!!黒くなってるのは変わらないけど、かかないようにして色素沈着治してかな。

今日初めて除毛クリームとやらを試してみた。前々から気になってて、今日とうとう実行してみた!
結論、剃ればいっか!ってなりました(^p^)

まぁ初めてやったから使い方もわからんし、たどたどしくやったから完全に除毛できなかったってのもあるが。
今回は足だけやってみたんやけど、とにかく消費する量がすごい。1回分でほぼ半分なくなった。これで1000円て!!!(゚ロ゚;ノ)ノ金かかるわっ
あと、除毛後の毛穴の開きがすごい!遠目から見ても毛穴が目立ってる。毛穴という毛穴が自己主張すごい。
今回の使い切ったらもう買わんかなー。やっぱお値段はるのがきついね。


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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011年2月より開始。
2012年3月よりバドミントンを開始。

☆2014年4月決意☆
3月にバド1ヶ月なかった間に食べぐせがついて、大丈夫大丈夫言ってたらいつの間にか大丈夫じゃない体重になっていました。
甘やかした生活から脱するため再度復帰します。
目標は7月末までに48kg台!!

2011.2.21→記録開始(58.6s)
2011.10.17→記録中断(56.4s)
2012.1.4→ダイエット再開(56.6kg)
(47.0s目標設定)
2012.8.27→再度記録開始(55.2s)
2013.4.7→再々度記録開始(52.8s)
2014.4.30→再々再度記録開始(51.0kg)

ただいま実行中
☆サプリメント
☆週1〜3回のバドミントン(2時間程)
☆水を一日2リットル飲む
☆間食をしない
2011年2月21日スタート
開始時58.6kg 29.2%
-7kg -4.2%
現在51.6kg 25.0%
あと4.6kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 50.9s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.4s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
27歳 女性 
159.5cm 54.3s

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