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日記
2013年7月11日(木)
体重53.7kg   体脂肪率26.0%

酵素飲む

○

野菜、果物食べる

○

歩く

×

足マッサージ

×

食べたから太るわな〜

01:45
体重53.7kg  体脂肪率26.0%

土曜から人と会う機会が多く
食べたーーーー!!


今日は浜勝〜☆
本当においしかった!!!

最近52キロ代見てない(・_・;


多分明日になったらへってるのだろうけど…


酵素2本目ー!
明日より。

ドラッグストアの人に勧められて、

黒酢もとりいれちゃいます!

酵素でいいものとりいれるけど、
結局悪いものをだしてかないと
意味がないと。

確かになんだよねー。

お通じが非常によくない!!!!

黒酢で改善されるといいな。
なんかでてないなって思った時のみます!!



コメント
 
 
2013年7月11日 02:02
こんばんは。
はじめまして(*^^*)

わたしも便秘気味なんですが、黒酢ですか!
わたしも試してみようかな(^.^)



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30代前半 女性 身長:153.0cm
2012、11月から膝が痛く、
痩せようと思いました。

過去の記録↓↓↓↓↓↓


2012.11月☆61kg
2013.03月☆58kg
2013.04月☆57kg
2013.05月☆55kg
2013.06.01☆52.1kg
2013.06.24☆53.5kg
2013.07.01☆52.5s
2013.08.01☆54.5キロ→むむ!!!!

ダイエット再開…!!!
2014.05.06☆58.6kg
2014.06.06☆56.6kg
2014.12.17☆50.6kg
2015.01.10☆50.3kg

痩せてきた!もっとやせる!!
太りたくないけどふとってしまったときのために、
記録します。

痩せよう!

2013年6月24日スタート
開始時53.5kg 27.0%
-5.5kg -4.6%
現在48.0kg 22.4%
あと4kg あと2.4%
目標44.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みさえ
60歳 女性 
152.0cm 50.4s

juney
37歳 女性 
156.0cm 47.8s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 71.0s

ぎゅーこ
47歳 女性 
150.4cm 43.9s

めい
50代前半 女性 
156.0cm 51.4s

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