日記
2013年7月10日(水)
体重66.4kg

朝だけ体重計に乗る

○

少しでも、運動する

×

食べる

○

無茶はしない

○

たまには息抜き

○

排便

○

暑くて寝苦しいですね

エアコンのタイマーが切れおきてしまいました
寝ぼけながらリモコンでエアコンいれたはずだが
まったく涼しくならない
何故だ、壊れたか(; ̄O ̄)

リモコン確認したら
暑い中、暖房付けてましたヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
一時間も
そりゃあついわ


冷房付けて涼しくなりましたが
しっかり目が覚めました

何しようかな(・・?)


コメント
2013年7月11日 08:24

サウナ な 感じですな〜♪
(*^^*)

 
 
2013年7月11日 09:27
熱中症にならなくて良かったわ(;´・ω・)
その後眠れたかな?
2013年7月11日 10:45
まるちゃんへ
サウナですねヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

息子うなされて
でもねてるし
猫も暴れてた

2013年7月11日 10:47
chaminaさんへ

本当にね
なにやってるだか(; ̄O ̄)

結局朝まで眠れませんでしたヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
 
 
2013年7月11日 11:30
こんにちは(*^_^*)。
うちの母と同じ(^_^;)。
父が母のために冷房と思って入れてたら、
暖房30度でした、母激怒、そのあと冷戦が
続きました(笑)。
2013年7月11日 19:18
とちこさんへ
お仲間が
ってパパさんなのね

仲直りできたかな?

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40代後半 女性 身長:152.0cm
最後のダイエットになるように頑張ります





開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg

目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg
10/31 58kg
11/31 56kg
12/31 54kg
1/31 53kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg


月に二キロ減るといいな(=゚ω゚)ノ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい

最終目標は目指せ40キロ台
2013年6月1日スタート
開始時73.5kg 37.8%
-14kg -6.3%
現在59.5kg 31.5%
あと5.5kg
目標54.0kg   

 

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昨日
合計

 

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みるきー
20代前半 女性 
153.3cm 57.4s

エルム
女性 
155.0cm 57.3s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.5s

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サンダルダンス
女性 
161.5cm 68.7s

りさママ
50歳 女性 
158.0cm 75.3s

ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

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