日記
2013年7月10日(水)
体重57.0kg

カービーダンスor踏み台昇降をする!

×

満腹に食べない!

○

体重計に毎日乗る!

○

水曜日最高!

00:00
体重57.0kg

暑い日が続いてるなぁ( ´△`)
そして夕方になると雷鳴るし。雨急に降るし。嫌だわー。

今日はイオちゃんの首を見てもらうために病院へ行きました。
首のお肉で赤くただれちゃってて、臭いもするので(。>д<)
塗り薬を処方してもらいました。良くなればいいな。

最近やっと56s台に入ったみたい。まぁまだ56.9sですが(笑)
でもずっと先月から数えて3週間位57s台が続いてたので、嬉しいです!(о´∀`о)少しずつでも減ってるし。

この停滞期を打破すべく、一昨日あたりから脂肪燃焼スープを作って食事に取り入れました。
過去にも脂肪燃焼スープを作って挑戦したことがあるけど、挫折しましたσ( ̄∇ ̄;)

と、言うのも過去に挑戦した時は本来のレシピ通りトマト味でセロリやピーマンを入れたものを食してました。
だけど、この味が私には無理でしたー(。>д<)
酸っぱさと苦味みたいなんでとても美味しいと思えなかった。
トマト自体は好きなんだけどなぁσ( ̄∇ ̄;)
なので、今回再挑戦する脂肪燃焼スープはコンソメ味や、鶏ガラ味にしました。
具も白菜や玉ねぎ、にんじん、茸類などにしました。
結構美味しいし、味も好きに変えられるし、良いかも。
美味しく取り入れていこうと思います。

あと、カービーダンス以外に踏み台昇降も取り入れました。
足が筋肉質な感じ。競輪選手みたいに太くはなりたくないからほどほどにしよ(笑)

てか、今夏のドラマは好きなんばっかりだなぁ。
womanとショムニと孤独のグルメ!(*≧∀≦*)
水曜日最高だわ。
明日も頑張ろ!


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32歳 女性 身長:155.6cm
妊娠により戦線離脱していました…( ;∀;)
しかし無事に2013年4月28日に元気な女の子を
帝王切開により出産しました。
臨月時は最高73s(´д`|||)
退院してからは慣れない母乳育児と疲れのせいで1ヶ月しないうちに13s減りました( ノД`)…

だがしかし、只今停滞中。
60s台からはカロリーコントロールとカービーダンスによりダイエットを進めています!


妊娠前より綺麗になって、旦那さんを見返します!
そしてウェディングドレスを着て写真を撮りたい!
こんな私ですが仲良くしてくださる方があましたら宜しくお願いします(≡^∇^≡)

2012年7月1日スタート
開始時73.0kg   
-20.4kg
現在52.6kg 30.4%
あと2.6kg あと6.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 53.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

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北の国の北さん
51歳 女性 
153.0cm 64.2s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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