日記
2013年7月10日(水)
体重59.0kg   体脂肪率36.5%

排便

○

朝と晩体重計に乗る

○

水を一日1リットル飲む

○

ネコスリッパを一日15分履けたか

○

小さな我慢が出来たか

○

娘と一緒に体を動かしたか

×

骨盤枕

×

はぁー

22:43
体重59.0kg  体脂肪率36.5%

今日も一日中暑かった┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ〜
洗濯だけしか出来なかったけど、明日も、沢山洗濯しないと、主婦ってなんで毎日代わり映えしないんだろう。寂しいなぁ~。

でも、明日も頑張って天気がいいから沢山洗濯しなきゃ。o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!主婦

そして、痩せるぞ。

ダンナさんが娘にパンダや豚ちゃんをママと教えるから、頑張ってちょっとは痩せないと。Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!


コメント
 
 
2013年7月11日 13:59
のりさぁんヾ(^v^)k
最近暑くて外で洗濯物干したくないアタシです(笑´∀`)
今朝のニュースで、日焼け止めしてても、目から紫外線を受けると脳がメラニンを作る?らしいです(゚Д゚;)
サングラスまで掛けたらある意味芸能人クラスですよね(笑´∀`)

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50代前半 女性 身長:151.0cm
産後太り過ぎ自分でも体が重くビックリ、子供に母親がブーちゃんだね、なんて言われたら大変少しずつ痩せれるようダイエット頑張りたいです。f^_^;)
日記を読んで、ちょっぴり励ましの書き込みまってます。
2013年5月13日スタート
開始時59.8kg 30.0%
-1kg +5%
現在58.8kg 35.0%
あと10.8kg あと10%
目標48.0kg 25.0%

 

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スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.1s

運動女子=3
女性 
153.2cm 56.2s

piyo
56歳 女性 
149.0cm 61.1s

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おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 57.1s

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 87.8s

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