ダイエット日記 > highkickさんのマイページ > 夏だな 夏だな 夏なんだなー
日記
2013年7月10日(水)
体重57.8kg

青汁を飲む

×

ジムへ行く or 運動

×

半身浴をする

×

夜 炭水化物を食べない

○

お酒 我慢できましたかー?

×

暑っっついー(´-∀-`;)
昼間近所のスーパー行くだけで汗だくっ!

やばいですね・・・。


今日 旦はん健康診断行ってたんですけどね。
驚くべき事が!!

検査諸々の結果はまだわからないんですけど
今年の3月位の体重から

6〜7`減ってたんですよ!!


ちょっと顔周りすっきりしたなーとか
お腹周りも減ってジーンズ等も楽になったのは
知ってたんですけど

増えたり減ったりしてたし
そんなしょっちゅう測ってなかったしで・・。


まさかそこまでとは!!Σ(o゚ω゚o)




何が効いたんやろう?

毎日の青汁なのか

日々の蒟蒻ごはん効果なのか

毎日夕食後のおやつ欠かさないのに・・。



あと何故か
視力もアップしてたみたいで!

去年 両眼とも0.7位だったのが
今年は 1.2にUP!!

そんな事あるんですね・・・。


なんか痩せたな・・と思ってたのが
ちゃんと数字に出て 本人も嬉しそうでしたけどね(^_-)

この急な暑さのせいかもしれないけど。





ってゆーか

あたしは どーなってんだーーーーーーーっっ!!!

 | ̄|○))






コメント
2013年7月10日 23:58
だ、旦那はんに何が!?!?((・`艸・´)).. .。о

3月から6−7`って。
明らかに私よりダイエッター(苦笑)
しかも、3月からなら“同級生”だわ(爆)。

棚ぼた気分の好記録に、 笑顔の旦那はんが想像出来ますわ(*´▽` *)。

ってゆーか

あたしも どーなってるんだーーーーっ!!!


| ̄|○)) ← 微妙なリバウンド増量中
2013年7月11日 08:49
えーすっごい!
しかも自覚なしって(笑)
服のサイズとか変わる域じゃないですか!?
何が効いたのかぜひ解明して、発表してくださいー!
2013年7月12日 04:46
★うにさん

なんなんでしょーね!?・・謎です(^_-)
ほんとだ!ひそかに同級生笑

まー3月までは2人でしょっちゅう夜食食べてたし
それ辞めただけでも大きいのかも。

嬉しいのかしらんけど
最近しょっちゅう体重計乗ってます笑



★しおさん

気付いたらいつの間に・・って感じです。
・夜食をやめた(毎日デザートは食べてる)
・マンナンヒカリに変えた(33%iオフ)
・晩酌のビールを発泡酒(糖質off)に変えた
・青汁飲み始めた(1日2回)

やっぱ夜食やめて
普通に仕事で動いてたら痩せたんですかね・・。

服、もともとちょっと大きい目着るのが好きなんで
それがパツパツだったのがだいぶ楽になったよーです。


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44歳 女性 身長:163.5cm
  
★「花嫁への道〜」は、

皆さんのお陰でなんとか
成功といえる結果を出せて


「痩せてよかったー!!」


と心から思える
最高の1日を過ごす事が
できました。
☆(人゚∀゚*)感謝

2013.6.9


これからは ず〜っと

「食べる事も楽しみながら」
 
「好きな服も楽しめる体をキープ」

という憧れのライフスタイル
を手に入れて

素敵な40代を迎える準備をしていきたいです!


★目標体重53`→50`に変更
(53`迄を常に保ちたい為 
−3`はoverした時の余裕分)



みんなで楽しいダイエット
頑張りましょー!!

(○ ̄∀ ̄)ノおー!









◆ダイエット開始(2013.3.4) 66キロスタート
2013年3月10日スタート
開始時63.2kg 32.2%
-4.4kg -3.5%
現在58.8kg 28.7%
あと8.8kg あと3.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.2s

サトリーヌ
40歳 女性 
162.4cm 56.4s

のど飴
女性 
162.0cm 57.1s

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30代前半 女性 
156.0cm 50.1s

ひーman
男性 
157.0cm 69.7s

林檎
25歳 女性 
153.0cm 45.4s

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