日記
2013年7月10日(水)
体重60.6kg

30回以上噛む

×

お菓子は一日200カロリーまで

○

猫背意識

○

がに股改善

○

顔のマッサージ

○

10時以降は食べない

○

39日目

21:29
体重60.6kg

またオールしてしまったー

昨日は焼き肉行きましたー

ちゃんと気にして食べましたよー

現状維持!!


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34歳 女性 身長:164.0cm
お菓子が大好きな28さいです。

一時期55キロまで痩せたがリバウンドして元の体重に戻ってしまいました。
ゆっくり時間をかけて痩せたいと思います!

H25.4開始

62キロ開始ー
2013年5月27日スタート
開始時60.4kg 26.0%
-0.2kg +1.3%
現在60.2kg 27.3%
あと1.2kg あと7.3%
目標59.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.7s

ダイエッターなったん
30歳 女性 
161.0cm 58.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

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りさママ
50歳 女性 
158.0cm 79.1s

向日葵
20代後半 女性 
162.0cm 66.7s

サンダルダンス
女性 
161.5cm 68.7s

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