日記
2013年7月10日(水)
体重71.6kg   体脂肪率40.0%

朝食は酵素で!

○

夜8時以降は、食べない

○

カービィダンスは毎日

○

頑張るぞ

20:42
体重71.6kg  体脂肪率40.0%

今日は2日目。 ルール守れてない!!明日からは、もっと頑張るぞ!


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40代前半 女性 身長:164.0cm
こうあです。9月に、友達の結婚式があるので、その日までに、絶対痩せたいです。このサイトのみなさんと一緒に、頑張りたいです。
2013年7月9日スタート
開始時72.0kg 42.0%
-0.4kg -3%
現在71.6kg 39.0%
あと16.6kg あと14%
目標55.0kg 25.0%

 

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164.3cm 69.2s

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166.7cm 72.4s

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160.0cm 70.0s

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