日記
2013年7月10日(水)
体重82.6kg

毎朝体重測定

○

間食をしない

×

毎朝青汁を飲む

○

夜ウォーキング

○

夜8時以降は食べない

○

5日目〜!!

20:13
体重82.6kg

朝 ヨーグルト ジャムトッピング
昼 豆腐 うめじゃこピラフ(残り)
夜 冷製トマトパスタ
間食 おいなりさん

夜ウォーキング 20分

増えちゃって挫折しそーう。。

自分に甘すぎる。。

ぁあもぉー!!


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33歳 女性 身長:165.0cm
ダイエット日記始めます!!

三日坊主にならないように、
本気で頑張るぞo(`^´*)

2013年7月6日スタート
開始時83.0kg
-0.6kg
現在82.4kg
あと12.4kg
目標70.0kg

 

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合計

 

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しおん
50歳 女性 
162.0cm 79.7s

tartun
59歳 男性 
164.5cm 85.0s

mikao_wolf
40代後半 女性 
166.0cm 85.2s

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.6s

ACRA
38歳 女性 
160.0cm 75.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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