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2013年7月10日(水)
体重50.6kg 毎日続ける | ![]() |
翔ちゃんがきっかけで始めたラジオ体操。
ほんとは前から気になってたのだけど
太極拳を習っていたので
そちらを重点的に頑張っていました。
でも太極拳は、広い場所でないとやりにくい。。
その点、ラジオ体操はお手軽です。
今朝のめざましで、ショムニチームが
ラジオ体操をしていると言ってました。
ベッキーちゃんが始めたそう。
あんな風に可愛くなりたぁぁ〜い(^∇^)

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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)
今度はマジです。
健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)
筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。
よろしくお願いします。
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)
今度はマジです。
健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)
筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。
よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時 | 49.0kg | 22.0% |
![]() | +1.4kg | ±0% |
現在 | 50.4kg | 22.0% |
![]() | あと3.4kg | あと2% |
目標 | 47.0kg | 20.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 綺麗になりたい( ̄▽ ̄;)(にこーまきーまさき)
- 綺麗になりたい( ̄▽ ̄;)(赤色王子)
- 再出発(´・∀・`)`・3・´) ‘◇‘) .゜ー゜) ノノ`∀´)ル(赤色王子)
- 再出発(´・∀・`)`・3・´) ‘◇‘) .゜ー゜) ノノ`∀´)ル(青色の君が好き)
- いそがしいぃぃーー(;_;)(にこーまきーまさき)
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