ダイエット日記 > にこーまきーまさきさんのマイページ > ラジオ体操(´・3・｀)
2013年7月10日（水）
体重50.6kg 毎日続ける |  |
翔ちゃんがきっかけで始めたラジオ体操。
ほんとは前から気になってたのだけど
太極拳を習っていたので
そちらを重点的に頑張っていました。
でも太極拳は、広い場所でないとやりにくい。。
その点、ラジオ体操はお手軽です。
今朝のめざましで、ショムニチームが
ラジオ体操をしていると言ってました。
ベッキーちゃんが始めたそう。
あんな風に可愛くなりたぁぁ～い（＾∇＾）
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女性 身長：158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)
今度はマジです。
健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。（≧∇≦）
筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません(￣▽￣;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うｐ目指します。
よろしくお願いします。
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)
今度はマジです。
健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。（≧∇≦）
筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません(￣▽￣;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うｐ目指します。
よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
| 開始時 | 49.0kg | 22.0％ |
 | +1.4kg | ±0％ |
| 現在 | 50.4kg | 22.0％ |
| あと3.4kg | あと2％ |
| 目標 | 47.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
- 綺麗になりたい(￣▽￣;)（にこーまきーまさき）
- 綺麗になりたい(￣▽￣;)（赤色王子）
- 再出発(´・∀・`)`･３･´) ‘◇‘) ．゜ー゜) ﾉﾉ｀∀´)ル（赤色王子）
- 再出発(´・∀・`)`･３･´) ‘◇‘) ．゜ー゜) ﾉﾉ｀∀´)ル（青色の君が好き）
- いそがしいぃぃーー（；＿；）（にこーまきーまさき）
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