ダイエット日記 > ジュリエットさんのマイページ > 日記をさぼりまくってしまいました


2013年7月10日(水)
体重77.8kg 体脂肪率44.6%通勤:自転車で直接(自転車往復1時間) | ![]() | 通勤:駅まで(自転車往復30分) | ![]() |
夜バイト(3時間立ち仕事) | ![]() | 休日バイト(9時間) | ![]() |
犬の散歩(30分) | ![]() | 洗濯物 | ![]() |
ダンス1曲 | ![]() | 風呂マッサージ(顔) | ![]() |
風呂マッサージ(全身) | ![]() | 腹筋運動 | ![]() |
太もも運動 | ![]() | 肩甲骨運動 | ![]() |
二の腕運動 | ![]() | 樹液シート(むくみ対策) | ![]() |
プラセンタ(美容) | ![]() | ビタミンC(美容) | ![]() |
BMI値31.1
基礎代謝1667kcal
***********
【朝】なし
【昼】野菜ジュース
【夜】野菜ジュース、ヨーグルト
【その他】アイスコーヒーブラック、コラーゲンドリンク、ミネラルウォーター2L
***********
試合前のボクサーのような生活をしている!にも関わらず
この体重のへらなささにはうんざりします
結局ダイエット開始から二週間半で6kgしか痩せていません…
デブのー6kgなんて普通の人のー1kgにも満たないというのに…
来週の目標は75kgまで落とすことです!
今就活してますが
デブという理由で落とされました
とにかく頑張ります

コメント
まさに、試合前のボクサー…この暑さで参りませんか? 体には、充分気を付けてダイエットを頑張っていきましょう!! 確か…摂取カロリーが低い日々を続けると、体の細胞が飢餓状態に慣れて、代謝が悪くなるとか…たまには、食べる日も必要だと思います(*^^*) 一緒に頑張りましょう!! |
2013年7月12日 06:23 | ||
頑張ってるね(^o^)/ けど、頑張り過ぎじゃない!?(・_・;? この猛暑の中、本当身体壊すよ(・・;) 気持ちは分かるけど、 月2`ペースでも、一年後には24`減 50`台に十分イケるよ(^-^) 私は、このサイトでゆっくりけど、 確実に…を学んで頑張ってるよ(^ ^) ゆっくりなんで、モチベーション保つ のが大変やけど、このサイトの方達 (ジュリエットさんもね)のお陰で 頑張れてます(*^^*) 痩せてるだけじゃなく、 若々しく綺麗な花嫁さん目指して ゆっくり確実に一緒に頑張ろう*\(^o^)/* |
2013年7月12日 14:48 | ||
2週間半で -6kg??Σ(-`Д´-ノ)ノ 落としすぎですよ。 もうちょっとペース落としたほうがいいかもです。 そのペースで落とすと皮が余ってくる可能性が 多々ありますよ・・・(´゚д゚`;) 早く痩せたいのは皆一緒やけど 健康第一! |

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30代後半 女性 身長:158.0cm
リバウンドを繰り返し48kg→83kgの激太りしてしまいました。
え?そんなことってあるんですか?
ってあるんですよ!!!!
(>ω<:)
世間や社会の目は確実に辛くなりましたよね…
この気持ちがわかる方が…ここには沢山いますよね…
見た目で離れて行った友達までいる
え?そんなことってあるんですか?
ってあるんですよ!!!!
(>ω<:)www
もし痩せてまた近付いてきても、もう友達ぢゃないんだからね
(`ε´)〈プンスカ
しかも私…
一年半後に結婚を控えていて…
ヤヴァイヤヴァイマジでヤバい!ヤバァァアアアイ!!!
(((;゚д゚)))
なんとか滑り込み50kg代にしたい!
という考えの59kg目標でww
が、が、頑張ります(;・ω・;)
え?そんなことってあるんですか?
ってあるんですよ!!!!
(>ω<:)
世間や社会の目は確実に辛くなりましたよね…
この気持ちがわかる方が…ここには沢山いますよね…
見た目で離れて行った友達までいる
え?そんなことってあるんですか?
ってあるんですよ!!!!
(>ω<:)www
もし痩せてまた近付いてきても、もう友達ぢゃないんだからね
(`ε´)〈プンスカ
しかも私…
一年半後に結婚を控えていて…
ヤヴァイヤヴァイマジでヤバい!ヤバァァアアアイ!!!
(((;゚д゚)))
なんとか滑り込み50kg代にしたい!
という考えの59kg目標でww
が、が、頑張ります(;・ω・;)
2013年6月23日スタート
開始時 | 83.0kg | 50.0% |
![]() | -5.2kg | -5.4% |
現在 | 77.8kg | 44.6% |
![]() | あと18.8kg | あと19.6% |
目標 | 59.0kg | 25.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |


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