先生から嬉しい一言

2013年7月10日（水）

洗顔朝、夜		マッサージ
毎朝体重計に乗る		誘惑に絶対負けるな(ﾟДﾟ#)
糖質制限レシピ		TRFエクササイズ
食べ過ぎない（食べれば食べるほど、理想の彼女は遠のいていくぞー）		２４時までに寝て９時までに起きる
顔の体操(リンパマッサージ）		スクワット２０回

15:44

体重53.0kg 体脂肪率29.3％

今日、学校の先生から「さきちゃん、痩せたなぁー！」って
言われました(笑）
どのあたりがですか？と聞くと、先生からぱっと見て
全体的に痩せてたと言われて、めちゃくちゃ嬉しかったです。
効果はでてきてるみたいなので、今後も頑張ろう（＾＾）

	みゅう∞ 2013年7月10日 18:32
	こんなこと言われるなんて、すごくうれしいですね！あと、腹筋はきつくなってからの１０回が効くそうですよ！これからも頑張ってください！私も頑張ります！

	2013年7月10日 18:57
	良かったねー！！！めっちゃ嬉しいじゃん(≧▽≦) 羨ましいなー！私も言われたい！！これからもお互い頑張ろーね！私も、気分落ちてたの直ってやる気出てきたので頑張る！！

	2013年7月10日 19:44
	すごいね(^O^)!!! 人からいわれるくらい痩せるってほんまに大変やのにすごい!! 頑張った証やね!! これからもふぁいと(＾ω＾)

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