ダイエット日記 > RAMUさんのマイページ > 50日目
2013年7月10日（水）
体重48.0kg 体重計る |  | 食事記録 | |
黒酢飲む | | 水1.5リットル | |
エクササイズDVD | | ボディマッサージ | |
お通じ | | ラジオ体操 |  |
ステッパー |  | 野菜中心 | |
一日一万歩以上歩く | | ビリーズブートキャンプ | |
水1.5リットル | |
50日目
20:00
朝
コーヒー
昼
野菜ジュース
間食
せんべい1
いか1
コーヒー
うまい棒2
BBドリンク
夜
梅酒4
豆腐もやし炒め
キャベツきゅうりサラダ
ポップコーン
めざし4
味噌汁
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女性 身長：158.0cm
色々なダイエット方法を
試しながら楽しく
ダイエット頑張ります(^-^)/
試しながら楽しく
ダイエット頑張ります(^-^)/
2013年5月22日スタート
| 開始時 | 49.5kg |
 | -2.4kg |
| 現在 | 47.1kg |
| あと2.1kg |
| 目標 | 45.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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