日記
2013年7月10日(水)
体重50.2kg   体脂肪率26.8%

17:30以降は食べない!!

未記入

夜ほとんどなし!!(オルビス)

未記入

デザート食べない!!

未記入

甘いものは午前中だけ!!

未記入

早寝早起き

未記入

30分以上踊る!!

未記入

外食は週1(゜-゜)

未記入

よく噛む!!!

未記入

50.2kg   26.8%

12:59
体重50.2kg  体脂肪率26.8%


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25歳 女性 身長:158.0cm
高校三年生です|:3ミ

そろそろこの醜い体とも
縁を切りたい。。。
2012年12月22日スタート
開始時49.4kg 22.9%
+0.8kg +3.9%
現在50.2kg 26.8%
あと10.2kg あと7.8%
目標40.0kg 19.0%

 

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ねこ
51歳 女性 
156.0cm 48.4s

YDK79
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.3s

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りゅうたろう
女性 
154.0cm 64.6s

ダイナモ
32歳 女性 
164.2cm 77.4s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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