日記
2013年7月10日(水)

ドカ食いしない

×

5分でもいいからズンバをやる

○

ミンティア以外固形物は食べない

×

オリゴ糖をとる

○

もうやだ

12:51

はいタイトルの通りです
ドカ食いしました
自分の学習能力のなさに泣けてきます
あー

内容
コンニャクゼリー39
ぶどうのこんにゃくのよくわからんドリンク?
0カロリーゼリー(メロン)0
リポビタンDファイン19

昼は
カレースープ+フォー72

意志弱すぎる


コメント
2013年7月10日 13:00
私もです(´・ω・`)
2013年7月10日 13:06
お互いがんばりましょ・・
 
 
2013年7月10日 15:19
あたしも、今日は食欲祭りだー!!
★.。・:*:・゚''☆ヽ(´▽`*)人(*´▽`)人(´▽`*)人(*´▽`)ノ★.。・:*:・゚''☆

アイスクリームまで食べるとか、、、

でも、美味しかったから良しとしよう。

食べ過ぎたら、調整すれば大丈夫(なはずw)

るかちゃん、いつも頑張ってるから、少しくらい食べ過ぎても大丈夫だよー!
2013年7月11日 09:31
おはようございます
食べてしまったことに後悔しても痩せるわけじゃないので、これから調整します
夜は抜きました
たまにはこんな日もいいのでしょうか。

コメントする


 


28歳 女性 身長:148.5cm
2013.9.8時点
バスト77(目標81)
ウエスト52(目標43)
ヒップ78(目標76)
太もも44(目標37)
かなり太りました。
またよろしくです。
2012年8月21日スタート
開始時52.6kg 30.1%
-10.7kg -8.9%
現在41.9kg 21.2%
あと8.9kg あと0.7%
目標33.0kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

miumiu
43歳 女性 
151.0cm 44.3s

一覧へ

 

さっさ
27歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
49歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
54歳 男性 
174.0cm 78.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!