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2013年7月10日(水)
体重54.6kg 体脂肪率26.9%お腹苦しい
12:17久しぶりCoCo壱、ご飯は二口だけど、野菜とから揚げ&イカリングのトッピングでお腹苦しい(>_<)
あ、その前に野菜ジュースとみそ汁少しもお腹に入れてるわ(^_^;)
(この程度の文を、ツイッター式の投稿でしたいのよね、ピンキーで)

コメント
こんにちは(*^_^*)。 胃の中を考えたらすごい景色なのでしょうね(笑)。 |
2013年7月10日 14:44 | ||
tochiko22さん、こんにちは(゚▽゚)/ ギャーッ…ですね(^_^;) |
2013年7月10日 15:14 | ||
でもカラフルかも? イロドリ大事ですよね。 私もココ一ではイカリング乗せちゃうなぁ。 クリームコロッケもいいなぁ。 |
2013年7月10日 15:24 | ||
なおきんぐさん、こんにちは(^-^*)/ みんな中身は似たり寄ったりでしょうね〜(^_^;) 日替わりのがあって、水曜日のはから揚げ・イカリングと野菜のカレーでした(^^) いつものトッピングはうずら卵フライが好きです♪ |

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女性 身長:157.1cm
2013年3月22日に、64.4kgと36.6%からダイエットを始めました。
(ピンキーは、5月18日57.3kgと30.7%からのスタートです)
何を食べるべきか・食べないべきかを伊達式ダイエットで勉強して、どう食べればいいかを食べる順番ダイエットで勉強した感じです。
「kcal」はいっさい気にせずダイエットしてます。
黒酢と野菜ジュースが必須アイテム。
2013年9月11日に51kg台に到達。
維持期に入りここで満足ですが、減量期の食習慣を今後も続けます。
日記タイトルの右側の数字は、今の体重を体に定着させるための日数(2014.3.2まで)です。
測定は毎日トイレ後に22:00から5分の間に全裸で。
NEWS: 2013年10月1日の健康診断で、身長が156.4cmから157.1cmに戻りました。
(ピンキーは、5月18日57.3kgと30.7%からのスタートです)
何を食べるべきか・食べないべきかを伊達式ダイエットで勉強して、どう食べればいいかを食べる順番ダイエットで勉強した感じです。
「kcal」はいっさい気にせずダイエットしてます。
黒酢と野菜ジュースが必須アイテム。
2013年9月11日に51kg台に到達。
維持期に入りここで満足ですが、減量期の食習慣を今後も続けます。
日記タイトルの右側の数字は、今の体重を体に定着させるための日数(2014.3.2まで)です。
測定は毎日トイレ後に22:00から5分の間に全裸で。
NEWS: 2013年10月1日の健康診断で、身長が156.4cmから157.1cmに戻りました。
2013年5月18日スタート
開始時 | 64.4kg | 36.6% |
![]() | -12.4kg | -10.8% |
現在 | 52.0kg | 25.8% |
![]() | 目標達成!! | 目標達成!! |
目標 | 52.0kg | 26.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- ★256/346日め【ギリギリOK】52.0kg・25.8%(ももこ)
- ★256/346日め【ギリギリOK】52.0kg・25.8%(pure)
- ★256/346日め【ギリギリOK】52.0kg・25.8%(よっちゃん)
- ★256/346日め【ギリギリOK】52.0kg・25.8%(ももこ)
- ★256/346日め【ギリギリOK】52.0kg・25.8%(ももこ)


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