ダイエット日記 > さいころさんのマイページ > 2日目
2013年7月10日（水）
体重55.3kg 体脂肪率29.0％ 収支カロリー -1,620 kcal
摂取カロリー 306 kcal
消費カロリー 1,926 kcal
夜は炭水化物たべない |  | マットに入る |  |
お通じ | |
11:00 起床
今日は学校
朝ごはん なし
お昼ご飯 アボカドサラダ 味噌汁 こんにゃくラーメン
夜ごはん 冷やっこ 魚クリームソースかけ
かぼちゃスープ たまご焼き 手羽元煮
間食 さくらんぼ 桃
めっちゃ暑かったけどちゃんと学校いって
自炊。お昼ねもしてないし、夜はちゃんと寝れそう。
あしたも学校だからはやく寝よう。
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