
53歳 女性 身長:163.0cm
身体にいい方法で
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1月8日 スタート♪
67.4` 39.0%
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2月8日 65.6` 36.0%
(▲1.8`) (▲3.0%)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3月8日 61.6` 31.1%
(▲4.0`) (▲4.9%)
【▲5.8`】【▲7.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
4月8日 59.5` 27.5%
(▲2.1`)(▲3.6%)
【▲7.9`】【▲11.5%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
5月8日 59.2`
(▲0.3`)
【▲8.2`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6月8日 57.4`
(▲1.8`)
【▲10.0`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
7月8日 58.8` 27.1%
(+1.4`)
【▲8.6`】【▲11.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月 8日 57.2` 30.0%
(-1.6`)(+3%)
【▲10.2`】【▲9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月目標 55`台(*^_^*)
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。
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1月8日 スタート♪
67.4` 39.0%
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2月8日 65.6` 36.0%
(▲1.8`) (▲3.0%)
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3月8日 61.6` 31.1%
(▲4.0`) (▲4.9%)
【▲5.8`】【▲7.9%】
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4月8日 59.5` 27.5%
(▲2.1`)(▲3.6%)
【▲7.9`】【▲11.5%】
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5月8日 59.2`
(▲0.3`)
【▲8.2`】
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6月8日 57.4`
(▲1.8`)
【▲10.0`】
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7月8日 58.8` 27.1%
(+1.4`)
【▲8.6`】【▲11.9%】
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8月 8日 57.2` 30.0%
(-1.6`)(+3%)
【▲10.2`】【▲9%】
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8月目標 55`台(*^_^*)
2013年1月8日スタート
開始時 | 67.4kg | 39.0% |
![]() | -6.8kg | -7% |
現在 | 60.6kg | 32.0% |
![]() | あと7.6kg | あと2% |
目標 | 53.0kg | 30.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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