日記
2013年7月9日(火)
体重62.8kg   体脂肪率45.2%

朝 体重計に乗る。

○

水2g以上飲む

○

ホンチョを飲む

○

ジリアン

○

お風呂40分以上

○

カービィーorモムチャンorジリアン

○

62.8kg   45.2%

11:03
体重62.8kg  体脂肪率45.2%


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47歳 女性 身長:143.3cm
 *2013年6月18日再開*
旦那とフェレット3匹暮らしの専業主婦。
結婚してから10数年。
当時は48sだったのに、気が付けば65s^^;
ダイエットに励み、39sまでダイエットに成功しました。
なのに、なのに・・・今度は66s
何度もダイエットに成功しては、リバウンドの繰り返しです。

原因の1つにうつ病があります。過食や不眠など症状は多々あります。毎日クスリの日々ですが、最近は落ち着いてきたのでダイエット再開することにしました^^

遺伝子検査で炭水化物で太ると判明したので、ゆるく糖質制限しています。運動は嫌いなので少な目。旦那が休みの日は、一緒の時間を楽しみたいので、ダイエットはお休みします。

こんな私ですが、よろしくお願いします♪
2012年5月29日スタート
開始時66.6kg 46.6%
-6.9kg -3.5%
現在59.7kg 43.1%
あと19.8kg あと22.1%
目標39.9kg 21.0%

 

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bacchus
50代前半 女性 
145.0cm 57.2s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

keroyon
50代前半 女性 
146.0cm 58.0s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 52.3s

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34歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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