日記
2013年7月10日(水)
体重59.0kg   体脂肪率36.5%

排便

○

朝と晩体重計に乗る

○

水を一日1リットル飲む

○

ネコスリッパを一日15分履けたか

○

小さな我慢が出来たか

○

娘と一緒に体を動かしたか

×

骨盤枕

×

59.0kg   36.5%

10:30
体重59.0kg  体脂肪率36.5%


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50代前半 女性 身長:151.0cm
産後太り過ぎ自分でも体が重くビックリ、子供に母親がブーちゃんだね、なんて言われたら大変少しずつ痩せれるようダイエット頑張りたいです。f^_^;)
日記を読んで、ちょっぴり励ましの書き込みまってます。
2013年5月13日スタート
開始時59.8kg 30.0%
-1kg +5%
現在58.8kg 35.0%
あと10.8kg あと10%
目標48.0kg 25.0%

 

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おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 56.0s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 57.0s

hoi
女性 
152.0cm 58.2s

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ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 87.8s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 61.3s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

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