日記
2013年7月10日(水)
体重39.7kg   体脂肪率16.5%
収支カロリー -996 kcal
摂取カロリー 739 kcal
消費カロリー 1,735 kcal

結局

09:56
体重39.7kg  体脂肪率16.5%


思ったより食べてしまった…


量とかカロリーっていうより、ダラダラずっと食べてる感じ

バランスも悪そうだな


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20代後半 女性 身長:152.5cm

健康的に……が、理想

わかってはいるのだけど………
2013年1月19日スタート
開始時37.8kg 14.0%
+1.8kg +1.5%
現在39.6kg 15.5%
あと1.6kg あと0.5%
目標38.0kg 15.0%

 

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