日記
2013年7月10日(水)
体重44.2kg   体脂肪率23.3%
収支カロリー -890 kcal
摂取カロリー 610 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

スクワット10回×3セット

未記入

44.2kg   23.3%

09:44
体重44.2kg  体脂肪率23.3%


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30歳 女性 身長:156.0cm
(´-`)
2013年5月8日スタート
開始時49.4kg 28.1%
-6kg -6%
現在43.4kg 22.1%
あと1.4kg あと2.1%
目標42.0kg 20.0%

 

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.4s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 42.3s

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ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 87.8s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
41歳 女性 
165.0cm 95.0s

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