日記
2013年7月10日(水)
体重51.5kg
収支カロリー -1,162 kcal
摂取カロリー 660 kcal
消費カロリー 1,822 kcal

朝はバナナジュース

未記入

夜、腹筋と脚の運動

未記入

21時以降は食べない

未記入

飲み会・外食の前後の日は2食バナナジュース

未記入

ドカ食いしない

未記入

51.5kg

09:24
体重51.5kg


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28歳 女性 身長:157.0cm
一度もダイエット成功したことない学生です。
ぽっちゃり脱出したいです。
2013年6月20日スタート
開始時52.0kg
-0.5kg
現在51.5kg
あと2.5kg
目標49.0kg

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 48.8s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 71.0s

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46歳 女性 
150.4cm 43.9s

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50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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