日記
2013年7月10日(水)
体重60.9kg

リンパマッサージをする

○

夜は炭水化物を取らない

×

食べたものを書く

○

毎日体重を測る

○

ウォーキングを20分以上

○

腹筋50回

○

60.9kg

08:47
体重60.9kg


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女性 身長:167.0cm
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2013年7月9日スタート
開始時60.0kg
+0.9kg
現在60.9kg
あと12.9kg
目標48.0kg

 

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160.0cm 70.0s

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