日記
2013年7月10日(水)
体重45.6kg   体脂肪率27.0%

なるべく階段を使う

未記入

適度な運動をする

未記入

夜20時以降は何も食べない

未記入

半身浴をする

未記入

45.6kg   27.0%

08:42
体重45.6kg  体脂肪率27.0%


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32歳 女性 身長:152.0cm
一度は43キロまでダイエット成功したのに、いつの間にか49キロ台にまでリバウンドしてました(;´д`)

このままじゃヤバい…と思ったので、もう一度ダイエット頑張ります!

痩せて可愛い服を着るぞ!
夏に海に行く予定なので、絶対痩せてやる!!

よろしくお願いします(*^O^*)

2013年5月22日スタート
開始時47.4kg 30.7%
-4.1kg -4.3%
現在43.3kg 26.4%
あと3.3kg あと4.4%
目標40.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 44.6s

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おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 61.3s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

しーな
32歳 男性 
172.0cm 72.6s

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