ダイエット日記 > カフェモカさんのマイページ > 昨日はトレイシーをおやすみ
日記
2013年7月10日(水)
体重68.3kg

摂取カロリー1500kcal以下

未記入

摂取カロリー1000kcal以下

未記入

運動20分以上

未記入

運動10分以上

未記入

水をたくさん飲んだ

未記入

水をだいたい飲んだ

未記入

おなかの調子

未記入

自分のためにがんばったか?

○

早く寝たか?

×

暴飲暴食しなかったし、よく噛んだか?

○

足やせを意識したか?

×

運動をがんばれたか?

○

たんぱく質 60g が目標できたか?

○

水をのんだか?

○

お通じは?

×

春のディズニーランドへ行きたいか?

○

ユニバに7月23日

○

昨日は予定盛りだくさんで
クタクタのうち、就寝してしまいました。

晩御飯をつくるのも・・・・
だったので、
初めてのかっぱ寿司に行きました!


平日は88円ですって!

6皿も食べてしまいました。
あとからあげも。


それでも親子3人で2500円!
お兄ちゃんがたくさん食べてましたけど、
やっすぅ!

レストランより安い!


びっくらしました。

お味は、OKでした。


お会計の時に「かっぱ寿司ってどうやって会計するん?」
「おあいそー(漢字は知りません)」って言えばええんやろぉ?と。

お兄ちゃんが「ママ、画面にボタンあるよ?」

「こわいわー!押すのこわいわー!」とすっかりおばちゃんっぽく。こんなん言ってるおばちゃんたまに居ません?(笑)

と息子が押してくれました。 

ちゃんちゃん


ダイエットネタとしては、
トレイシーを今日、6回目したら、
明日からまたジリアン復活です。レベル2にしてみようか迷い中。

トレイシーの感想は、腹がへっこみます!
たぶん、ワケのわからない立ってでの腹筋運動というのが
体にじんわり効いてるのかな?ひたすらダンサーみたいに
上半身のみというか、バストのアンダーらへんをうごかしまくります。
あ、この運動はアッキーさんにもオススメかも?



コメント
2013年7月10日 08:47
カッパ寿司美味しいんですね★
私いつもサラダ巻ばっかり食べるから安い方がいいんですよね。。
近くに無くて(>_<)

昨日ジリアンレベル2にいきましたー!
辛いです!笑
二の腕に利きそうなんで、これからこっちにしようと思ってますー。
トレイシーも気になってますー良さそう。
でもジリアンすら続けられてないんで、とりあえずこっち頑張ります(^∀^)
2013年7月10日 09:41
最近の回転寿司はレベル高いよね〜(*^^*)

しかし88円って安いね!?つい食べすぎてしまいそう(笑)
2013年7月10日 23:25
ナナちゃん>
こんにちはー。サラダ巻き、おいしいよね(*^_^*)
ジリアンレベル2お疲れさま―。
二の腕も気になるものー。ジリアンはレベル2からがんばるよ!
トレイシーは、慣れるまですっごいモヤモヤするよ。
ジリアンを卒業したらぜひお試しください。


あやさん>
こんにちはー。回転ずしのレベルについていけなくて、
ちょっと恥ずかしかったわ。あと店内も意外と広くてびっくりした笑
88円だからって、ちょっと食べすぎちゃったわ♪

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39歳 女性 身長:162.0cm
★かわいい服を買う★
★アンティークの家具を買う★
★レイコップを買う★
★健康診断にスラリと行ける★
★卒業式にスラリと出る★
★ディズニー旅行に行く★
★会社を辞める★


★★目標★★
★★56kg★★

最初
5月75.5kg
  ↓
10月65.5kg
  ↓
5月 67.1kg
  ↓
6月73.5kg
(今ここ)


気分の波で一時期、休止してましたが、復活しました。しっかりリバウンドしてしまったけど、新しい目標ができたのでがんばります。
最大の目標は痩せたら
来年、退職したいです!

(自分の嫌なところ)
とにかくお腹をへっ込めたい。
力士のような足
100cmのお尻
太っている自分に自信がもてない

(治したいところ)
自己評価が低いところ。
自信をもてない事。
運動をさぼらない事。
気持ちのコントロール

73.5kg
-5kg
68.5kg  ★かわいい服を買う★
-4kg
64.5kg  ★アンティークの家具を買う★
-3.5kg
61kg ★レイコップを買う★
-3kg
58kg  ★ディズニー旅行に行く★
-2kg
56kg達成   ★会社を辞める★

上記をいつ達成できるかな?
2012年5月31日スタート
開始時78.8kg 36.0%
-1.7kg -1%
現在77.1kg 35.0%
あと21.1kg あと11%
目標56.0kg 24.0%

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 74.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

レイユ
41歳 女性 
159.0cm 75.2s

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(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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