日記
2013年7月10日(水)
体重50.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

第7週・3日目

08:12
体重50.8kg

先週は激動で
週末は超ハードで

ダイエットはすっかり忘れちゃって
今 ピザトースト♪

ヤバイヤバイ

気を取り直さなきゃ。


ガンバル(^_^)v


コメント
エメロン
2013年7月11日 16:38
ただいま〜帰ってきました^^

わたしも50kgくらいになってるかと思われます。。
恐ろしくて体重計に載ってません。

また明日から頑張るのでよろしくお願いします。
これからはスローペースで頑張ります(・・;)
2013年7月11日 20:20
お帰りなさい♪
日本も暑くて、ビックリでしょ!!

またよろしく(^o^)/
2013年7月13日 06:59
おはようございま〜す。

『ダイエット=生活の見直す』
いい言葉ですね。
あさみさんの日記から見つけました。

生活をきちんと見つめ、見直していかないと、一時だけの
体重が減った!!だけになってしまいそう〜〜

私もがんばります。
2013年7月13日 07:03
pureさん、ごはんに味噌汁が1番で、日々身軽に動けばいいんでしょうね、きっと。

今は逆かも(>_<)


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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.6s

エルム
女性 
155.0cm 57.5s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 53.2s

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juney
37歳 女性 
156.0cm 48.5s

@shiori
25歳 女性 
155.5cm 45.6s

☆lotta☆
43歳 女性 
163.5cm 54.6s

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