日記
2013年7月10日(水)
体重58.9kg   体脂肪率23.1%

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

腹筋

×

置き換えダイエット

○

58.9kg   23.1%

07:44
体重58.9kg  体脂肪率23.1%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

いずみ
50歳 女性 
164.0cm 62.7s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.7s

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ババロア
26歳 女性 
155.6cm 68.2s

こじゅん
40代後半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
37歳 女性 
165.0cm 86.4s

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