日記
2013年7月10日(水)
体重56.0kg

毎日体重計に乗る

○

踏み台昇降20分

×

暴食しない

○

毎日半身浴30分

×

夜は炭水化物抜き

○

19時半以降は食べない

×

56.0kg

06:48
体重56.0kg


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33歳 女性 身長:154.0cm
過食症のダイエットです。
2013年5月11日スタート
開始時60.4kg 37.5%
-3.8kg -6.5%
現在56.6kg 31.0%
あと8.6kg
目標48.0kg   

 

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チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.6s

*まめあいこ*
女性 
156.0cm 58.6s

エルム
女性 
155.0cm 57.5s

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おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 56.8s

ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 89.3s

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

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