日記
2013年7月9日(火)
体重68.4kg

お菓子食べない!

○

お腹へこまし、ふくらましを意識する!

○

我慢できた(*^_^*)

20:00
体重68.4kg

いつも誘惑が多い夜ご飯我慢できた(((o(*゚▽゚*)o)))始めたばっかりやし、当たり前か、、、
強い信念がなかったら、ダイエット続かないよね(>_<)今までどんなけリバウンド繰り返したか、、、
痩せたい〜!


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33歳 女性 身長:153.0cm
太り過ぎて、友達と遊ぶのも街に出るのも恥ずかしい(>_<)自信を持って、可愛い自分になりたい!
このままじゃ、彼氏も可哀想だしなにより自分が惨め!一緒に頑張れる方宜しくお願いします(*^_^*)
2013年7月9日スタート
開始時68.7kg   
-6.4kg
現在62.3kg 28.3%
あと14.3kg
目標48.0kg   

 

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スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.7s

けろ
47歳 女性 
155.0cm 61.8s

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54歳 女性 
151.5cm 63.4s

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30代後半 女性 
157.0cm 44.8s

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37歳 女性 
160.0cm 75.0s

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34歳 女性 
160.0cm 70.0s

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