日記
2013年7月10日(水)
体重46.6kg
収支カロリー -358 kcal
摂取カロリー 1,329 kcal
消費カロリー 1,687 kcal

スクワット30回 腹筋30回

○

夕飯食べ終わったら寝るまで食べない

○

ラジオ体操1日1回

×

朝と寝る前のおなかマッサージ

○

ストレッチ

○

ゆっくりよく噛んで食べる

×

便秘のせい?

06:23
体重46.6kg

45台に行けたと思ったのに、もう戻ってる!

これは便秘のせいなのか娘の誕生日ケーキのキャラチョコ作りつつもつまみ食いしてたせいなのか・・・

なんだか、ここ2.3日育児に追われて自分やりたいことが思うようにできず、ストレスたまってるなー

金曜に母が来てくれるので、一人カフェ行ってこようかなー
子供はかわいい!間違いなく自分の命よりも大事な存在!


ほんとうはいつも優しいママでいたいけど、ガミガミ口うるさくなっちゃって反省〜日々反省・・・

でも、一人になりたい〜切実に思う今日この頃。

今朝は早起きしてもう夕飯のメインは作ったのでゆっくりするー

あ。オチビの病院があった(*_*)

今日もバタバタですが、イライラしないよう頑張りますー

明日は娘の誕生日でケーキ食べるから今日はお菓子少な目!


コメント
2013年7月10日 06:58
わかります〜。一人になりたいですよね!ひとりカフェ行きたい〜!!

ほんの少しでもひとりになれる時間を作ってリフレッシュしながらがんばりましょうね♪


 
 
2013年7月10日 08:33
私は子供もいないのに

ダルい〜〜
やる気ない〜〜

とか思っていて、恥ずかしいです(;´д`)

暑いので体調に気を付けてください!!!

明日のお誕生日楽しみですね♪♪♪
2013年7月10日 14:28
ぱとちゃんさん
一人カフェ行きたいけど、勢い余ってケーキとかパフェ食べてしまいそうなので、やっぱりもう少し無駄肉がとれてから行きたいと思います〜
どうせ貴重な一人時間たんのうするなら、気持ちよくケーキ食べたいです笑

今日図書館で本借りてきたので、しばらくは寝る前の読書タイムが1日のリフレッシュタイムになりそうです☆

maccoさん
今日も暑いですね〜
強風ですが風がぬるくて暑い!
でも節約のためエアコン入れません。
暑さで間食欲が減りますよーに。。。

今夜は娘が寝たあとパパと誕生日の飾りつけとケーキデコします♪
生クリームの味見は一口だけにします!!
 
 
2013年7月10日 14:45
私も1人になりたい〜って思う時あります。多々(笑)
うちは実家が遠くて預けられないので下の子は常に一緒です。今の可愛い時期なのも分かってるんですが・・・たまには1人になりたい!(泣)

図書館で本を借りているとのことですが、私も同じです!
ちなみにどんな本ですか?
私は小説が主で今は『阪急電車』読んでます( ´艸`)
2013年7月10日 15:32
ちよこさん
やっぱり一人になりたい時もありますよね!人間だもの!

私は実家は車で1時間くらいですが母は仕事してるので、きてもらえるのはたまーになんでとても貴重です!
来てもらえるだけでも話し相手ができてありがたいです♪

図書館いいですよね〜子供の絵本も借りれるし♪

私も小説ですよ〜
今日借りたのは、唯川恵さんと林真理子さん(金スマの影響 笑)角田光代さん(初めて借りました)の本です♪

東野圭吾さん、湊かなえさんが好きで、ミステリーも恋愛もエッセイ、感動系もいろいろ読みますよ♪

大体、PCで複数の人がおすすめしている小説を読んでます♪

阪急電車は前借りたんですが、読むひまがなくそのまま返してしまいました(^_^;)
評判がいいので、また仮にいかなくては!

おすすめの小説あったら教えてください♪(●^o^●)
 
 
2013年7月10日 18:33
そうそう。図書館いいですよ〜。

あ、私もネットでオススメされてる本読んでます。
本だとすぐ始められて、すぐ辞められる。
感動する本読むと優しい気持ちになれるんですよね〜。
(ってどんだけイライラしてるのww)

私も何でも読みます!
特にどの作家さんが好きってのはないです。

乾くるみさんの恋愛ミステリーはおもしろいですよ!
『イニシエーションラブ』『セカンドラブ』は時間も忘れて読みました。完徹(笑)

あと、和菓子が好きなら『和菓子のアン』。

最近読んだ『私の男』も面白かったです。
内容はちょっと・・・ですが。

あ、あと森絵都さんの『カラフル』もおもしろかったです。

けっこうほっこりする感じのが好きです*^^*
2013年7月11日 06:54
ちよこさん
和菓子のアン持ってますよ〜♪
和菓子食べたくなるし、ほっこりいい話ですよね☆

読んだことあるかもしれませんが、同じ作者の坂木司さんの
「シンデレラティース」もほっこりよかったですよ♪
「ワーキングホリデー」も感動しました☆

カラフル、いいって聞きますよね〜!今度借りてみます!
イニシエーションラブ』『セカンドラブ」も次行ったとき
借ります(^^♪
楽しみが増えた〜☆

またおすすめあったら教えてくださいね!(^○^)ありがとうございます♪
 
 
2013年7月13日 21:09
お返事遅くなっちゃいました。
返信あったら通知してくれるようになったらいいのになぁ(T△T)

ふむふむ。なるほど!
今度チェックしてみます。
私は『読書メーター』ってサイトでよくチェックしてます。あれ?メーカーだったかも。記憶が曖昧で…すいません(((^^;)

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36歳 女性 身長:153.0cm
二児の母です!
産後太りしてしまったお肉を夏までに落として、今年の夏は水着で子供とプールで思いっきり遊ぶぞ!!

2013年6月28日スタート
開始時47.7kg
-1.4kg
現在46.3kg
あと1.8kg
目標44.5kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.3s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 71.0s

ACRA
37歳 女性 
160.0cm 75.0s

夏空
26歳 女性 
158.5cm 59.4s

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