日記
2009年1月29日(木)

甘いものは食べないように★

○

無理をせずにがんばる!

○

目標達成まであきらめない

○

お休み

00:00

今日は仕事終わってから用事があるため、記録と運動ができません;明日も;



バナナと水


お弁当


未定

運動
なし


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30代前半 女性 身長:163.0cm
以前20キロ程ダイエットに成功したのですが、途中でダイエットを諦めてしまい、5キロほど増えてしまいました。
ですが、今年中には目標体重になれるようもう一度頑張りたいと思います!
男女問わず、励ましあえたらと思っているので、一緒に頑張りましょう★
2009年1月7日スタート
開始時64.8kg   
-2.7kg
現在62.1kg 22.3%
あと9.1kg
目標53.0kg   

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

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はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

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