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日記
2009年1月29日(木)
体重46.6kg

半身浴は基本毎日!

○

カロリーを気にして食べる

○

よく噛んで食べる

×

なんとかセーフかな?

00:00
体重46.6kg

おはようございます☆

今日の関西地方は3月下旬並の暖かさになるとか・・・
朝はさすがに冷え込みますが、昼からはポカポカ陽気になるのは嬉しいです(o^o^o)

でもますます食欲が旺盛になりそうで怖いですが(^^;)

さて昨日で〜す。

1/28(水)

朝 瓦せんべい?(240)、DAKARA少し

昼 ランチ(ご飯1/2、サーモン造り?、吸い物、ひじきの煮物、温泉卵)

間 ピーチティー?(145)、6Pチーズ?(65)

夜 ちゃんこ(白菜、にんじん、もやし、しいたけ)、イカとキャベツとキムチの炒めたもの


昨日は意外とお昼が少なくてすんだので何とかなったと言う感じです。

夜の入浴前は47.8キロありましたが、半身浴で何とか46.9キロまで落としました。
半身浴様様ですね〜笑

今は半身浴中に「ハリーポッター?巻」読んでます☆

でも今の時期すぐにお湯がぬるくなってしまって、毎日追い焚きを3回くらいしてて電気代がもったいないので(うちはオール電化の為ガスではないです)保温効果のあるシートを購入しようか考え中です。

今日の朝に「おはよう朝日」で紹介されてたんですけど、1000円弱で買えるみたいで電気代の事を考えたら安いかなって思って検討してます。
あと、ゲルマボール???お風呂の中に入れるとすごい汗をかくってやつですが、これは噂によると3000円程で半永久的に使えるとの事なので、またまた検討中です☆

欲しいものいっぱいです☆


話変わりますが、
もうすぐバレンタインですね☆
彼氏と別れてかれこれ1年半・・・
それまでに好きな人はできていい感じになっても結局振られでなかなか付き合う事ができません。
合コンも数多く行きましたが100人に会って1人いい人に出会えるかなってくらいの確率の低さに行く気が失せました(-_-;)

一応、今その100分の1の人の事が好きで、今年の初めに告白したのですが振られてしまい、今はまた友達に戻って、たまに飲みに行ったりするくらいの関係です。

でもまだ好きなので、来週ご飯行く約束してるしその時に少し早いですがバレンタインといつもご馳走してくれてるお礼の意味も込めて手作りお菓子渡したいって思ってます♪

なので、それまでに少しでも痩せて綺麗になってちょっとでも意識してもらえるように頑張ります!!!


恋せよ乙女!


コメント
2009年1月29日 10:15
いいっすねぇ恋する乙女!!笑
合コンなんてうらやましい!!笑
誰も組んでくれないっす!!泣

半身浴いいっすねぇ(^^)
自分はシャワー派なんで湯船には入らないんですよぉ・・・
たまに銭湯行くくらいで(^^;)

ジムにサウナがあるから入ってこようかぁ??
2009年1月30日 09:08
>29さん

読んでもらって有難うございます☆

私も周りの友達に彼氏ができはじめて合コンの数は激減してますよ…
お願いして組んでもらったりしてます(笑)

ジムのサウナいいじゃないですか〜◎
運動で汗を流し、サウナで汗を流しで体重に変化がすぐ見られそうですね。
モチベーションupの為にも是非!

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30代後半 女性 身長:157.0cm
昔からダイエットはいつも頭の中にありましたが、本格的にダイエットに取り組んだり、成功した事がないのでここでみなさんの意見などを参考にしながら頑張りたいとおもいます(o^o^o)

宜しくお願い致します☆
2009年1月20日スタート
開始時47.0kg 21.0%
+0.7kg ±0%
現在47.7kg 21.0%
あと3.7kg あと3%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

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