日記
2013年7月5日(金)

体重測定

×

体温測定

○

水を飲む!

○

お菓子禁止

×

マッサージ

×

*day11*

21:11






▽朝ごはん
お蕎麦
里芋の煮物
ヨーグルト

▽お昼ごはん
冷やし中華

▽夜ごはん
チキングリル
小ライス



セール行ってきました(*´∀`)
たのしかったです♪
お洋服6着ゲットしました(*^^*)
Tシャツ×2
ブラウス×2
オールインワン
ショートパンツ
買えてよかったです\(^o^)/
あんまり安くなかったけど(笑)

みんなで沢山笑って
本当に楽しかったです(*''*)
だから今日は
ダイエットお休みで
いっぱい食べました!
満足満足です(*´∀`)

これから歩いて
帰宅します♪
みなさんの日記は
明日見させていただきますね(^o^)v


コメント
2013年7月5日 21:19
セールいいなぁ♪
わたしも買い物行きたいです(*^^*)
節約中やけど行っちゃおうか悩み中ですー(。-`ω´-)

そしてわたしも今日里芋の煮物食べました*\(^o^)/*
また一緒ですね( ´ ▽ ` )ノ笑☆
なみ
2013年7月5日 21:49
こんばんは!

まりさんもセール行きましたか(*'▽'*)♪
いっぱい買いましたね!
ひとりファッションショー楽しんでくださいo(^-^)o(笑

友達といっぱい笑っていっぱい食べるの、とっても良いと思います(●^o^●)
ストレス解消ですね♪
 
 
2013年7月5日 22:54
わぁ(^o^)
たくさん買い物できてよかったですね(≧▽≦)
楽しそう!(^^)!

かわいい服を買うとダイエットのモチベーションもあがりますね(*^▽^*)
2013年7月5日 23:46
6着とかどんだけ〜だよぉ!
いいな!服の好みとかあんまりないのかな?私、好き嫌いあるし露出しすぎる服は無理だったり…だから服はなかなか買えません(´ι_` )
ショートパンツ!私ここ何年も履いてない。足太いもん 笑 まりちゃん絶対おしゃれだよ〜(*ノε` )σ
 
 
2013年7月6日 01:30
コメントありがとうございました。

セール中に行ったにも関わらず、値段関係なく
欲しいものを買ったせいであまりお得じゃないこと
ありますよね〜。

おしゃぶり昆布は口寂しい時、夜中小腹が空いた時に食べると
カロリーも抑えられるわ、あごも鍛わるわでいいですよー。
厚くて硬いやつがいいと思います。

神楽ちゃん食い意地張っている割に美意識高いな・・・。(笑)
2013年7月6日 08:39
☆まいめろさんへ☆

セール楽しかったですよ〜(*´∀`)
お金使ってしまいました(笑)
わたしも節約しなくては(´・ω・`)!

里芋たべたんですか!?
最近食事似てますよね〜(*^^*)
コメントありがとうございます♪
2013年7月6日 08:41
☆なみさんへ☆

セール行ってしまいました!!
これから一人ファッションショー
開催しようと思います(*''*)笑

お友だちと沢山笑って話したりできて
本当にストレス発散でした!
あんまりストレスのないわたしですが( ´∀`)
コメントありがとうございます♪
2013年7月6日 08:43
☆ぶぅにゃんさんへ☆

楽しかったです( ´∀`)
いっぱい買えました\(^^)/

モチベーション上がります〜!
この服を絶対綺麗に
着こなしてやる!!って心に決めて
ダイエット頑張ります!!
コメントありがとうございます(*^^*)
2013年7月6日 08:47
☆みみちゃんへ☆

ちょっと買いすぎかな?(笑)
みみちゃんはこだわりが沢山
あるんだね〜!
わたしも露出高いのは
好きじゃないなぁ(´・ω・`)

わたし足太いけどショーパン
はいちゃうの(笑)
オシャレだなんて…( 〃▽〃)
と言いつつ、センスのいい友達に
服を選んでもらったの♪
オシャレになりた〜い(*^^*)

コメントありがとっ(*'ω'*)
早く痩せて美脚にならねば(`´)


2013年7月6日 08:50
☆CACOさんへ☆

オールインワンはセール対商品
じゃないって言われたんですが
買ってしまいました…(´・ω・`)
でも、雑誌で見てて絶対欲しい!って
思ってたので買えてよかったです♪

わぁ〜(*´∀`)
おしゃぶり昆布のアドバイス
ありがとうございます(*^^*)
綺麗なあごのライン
手にいれたいです!!
神楽ちゃん、なかなかやりますね〜(笑)

コメントありがとうございます♪

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22歳 女性 身長:164.0cm
大学1年生です(・∀・)

管理栄養士目指してます(*^^*)
キレイで可愛いお姉さんになれるように、ダイエット・自分磨き頑張り中です☆

皆さんの日記にお邪魔してます♪
コメントもらえると
とっても嬉しいです(*^▽^)/
一緒にダイエット頑張りましょう♪

2013年2月16日スタート
開始時55.0kg   
-2.2kg
現在52.8kg 26.0%
あと4.8kg
目標48.0kg   

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.3s

ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 51.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 53.7s

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あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 53.8s

mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.3s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 63.8s

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