日記
2013年7月5日(金)
体重56.9kg   体脂肪率29.6%

毎日体重計に乗る

○

食事・間食の記録

○

散歩(30分以上)

○

サーキット トレーニングに行く

×

56.9kg   29.6%

21:05
体重56.9kg  体脂肪率29.6%


コメントする


 


42歳 女性 身長:158.5cm
5歳と1歳の2児の母です。下の子の産後痩せられず現在に至ります。

フルで仕事もしているのでもう少し痩せられるはずが、重力に逆らえず体型も無惨なことに。。。どんどんサイズアップしてます(-。-;

このまま更年期に突入することは何とか避けたい。(><)

意志の弱い私ですが、どうぞよろしくお願いしますm(__)m
2013年5月19日スタート
開始時59.0kg 32.5%
+0.8kg -2.4%
現在59.8kg 30.1%
あと4.8kg あと2.1%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

なづな
30歳 女性 
155.5cm 58.0s

芋ジャーの民
25歳 女性 
157.0cm 59.1s

ゆん
女性 
158.8cm 59.6s

一覧へ

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 62.5s

まぐ
23歳 女性 
162.4cm 69.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!