日記
2013年7月5日(金)
体重52.7kg   体脂肪率23.4%

体重計に乗る

○

ストレッチorマッサージor運動

○

食べ過ぎない

×

おふろでぬくもる

×

快腸生活

×

98*

00:00
体重52.7kg  体脂肪率23.4%

はじめていつものと違う
いちごの豆乳飲んだんやけど
あんまり好きな味じゃなかった(T_T)

他の味なら全然おいしいのに
いちごはいつものじゃないと
あかんのかーヽ(;▽;)ノ

でも今日は最近の食生活を反省して
ちゃんとお弁当にしました(*^^*)

たまごやきちょっと飽きたし
スクランブルにしたんやけど
やっぱりお弁当にはたまごやきが
合うなーと思いました( ´ ▽ ` )ノ笑




豆乳(いちご)

昼(お弁当)
ごはん(ダシふりかけ)
プチトマト
ブロッコリー
くるくるハムチーズ
鶏のてりやき
スクランブルエッグ
チーズインウィンナー


鯖の塩焼き
里芋の炊いたん
小松菜と厚揚げの炊いたん
洋ナシのタルト

間食
チョコ



きょうの金曜ロードショー
耳をすませば\(^o^)/わーい♪

青春とかうらやましいなぁ…( ̄▽ ̄)笑




コメント
2013年7月7日 10:24
はじめまして〜、マイメロさん。
耳をすませば、大好きな映画のひとつです!初めて見たのが雫と同い年だった時で、すごーく共感できたのを覚えてます。今見るとすごい甘酸っぱい気持ちになると同時に、自分が失ってしまったものを考えてちょっと寂しい気持ちにもなるという…(笑)青春、いいですよねぇ。
2013年7月7日 11:40
はじめまして(^ ^)!
わたしも大好きな映画です♪
ほんと今観ると、雫達には夢があったり青春時代特有の悩みがあったり、可能性がいっぱいあって『いいなぁ〜…』って羨ましく思いますよね。笑
エネルギッシュで甘酸っぱい年頃にちょっと戻ってみたいです(゜0゜)

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20代後半 女性 身長:162.5cm
ゆっくりしっかりがんばります(p*・ω・)q
痩せて脚出しファッションを気兼ねなく楽しみたい!
夏は水着をばっちり着こなしたいです☆
美意識あっぷ!
2013年3月30日スタート
開始時57.5kg 29.0%
-3.9kg -5.6%
現在53.6kg 23.4%
あと4.6kg あと1.4%
目標49.0kg 22.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.0s

lalala
女性 
161.4cm 54.9s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.4s

みさ
22歳 女性 
150.0cm 56.2s

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