日記
2013年7月5日(金)
体重69.6kg

4日目

20:23
体重69.6kg

朝イチゴミルク
昼茸おろしそば、蒸し鶏のサラダ、杏仁豆腐
夜焼肉


焼肉たくさん食べてきました(^^)d
サラダにホタテにお肉!
お腹いっぱーい(>_<)
そして直後に腹痛w
いっぱい食べるとすぐお腹下ります(;o;)
また明日から気合い入れます!

8月の末には元の体重に戻らないかなぁ〜
皆さんのコメントがあるとやる気出ます!
がんばろ〜!!!!!


コメント
2013年7月5日 20:50
ご馳走ですね〜^ - ^

私も今日はいっぱい食べてしまいましたヽ(´o`;
一緒に頑張りましょね!
2013年7月6日 00:51

私もいっぱい食べると直後お腹下すタイプです。笑
でもおいしいものだとつい・・・・(^_^.)

たまには解禁日あってもいいと思います♪
明日からまた頑張っていきましょ〜

コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.9cm
まずは60きろに!
きゅうりと煮干しで頑張る〜


目標体重変えてみた!
設定が遠すぎるとやる気なくすので...
最終的には50前半目指します(^-^)/

今月は元の体重に戻すこと、60前半を目標に!
2013年7月2日スタート
開始時71.0kg
-1.2kg
現在69.8kg
あと6.8kg
目標63.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 70.2s

30代前半 女性 
162.0cm 72.1s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

夏空
23歳 女性 
158.5cm 56.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!