日記
2013年7月5日(金)
体重52.6kg

毎朝体重計にのる

○

カーヴィーダンスをする@

×

カーヴィーダンスをするA

×

カーヴィーダンスをするB

×

ロングブレスをする

×

なるべく水分をとる

○

5日目 あいたたた

18:50
体重52.6kg

まーた日記書く前にねてしまった_(:3 」∠)_

忘れないうちに5日目分書きまする!

5日目はなんだか少し体調不良ー(´ノω・`)

鼻水じゅるじゅる咳ごほごほ。。。

完全に風邪やないか!w

だけど自分に風邪じゃないと言い聞かせて乗り切る^p^

ビタミン剤だけ飲んでスヤスヤ〜(:3[___]

そんな5日目の食事〜。

 *朝*
 無し

 *昼*
 ・肉うどん

 *夜*
 ・レトルトカレー
 ・ちくわ1/2

 *間*
 ・ふんわり餅(?)きなこ2袋
 ・プリッツ1箱
 ・チョコ1粒
 ・ビスケット1枚


相変わらず間食しまくっております_(:3 」∠)_

運動しても意味ないわ〜・・・w

そしてそんな5日目の運動〜。

 *運動*
 無し



ハイ、最初のやる気どこいった〜?www

夜寝る前に運動してるんだけど、

彼氏と電話したあとに運動するつもりがそのまま就寝^p^

まぁ体調不良ってこともあったし・・・(言い訳www

6日目でとりもどすぞぉいヽ(^o^)丿


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20代後半 女性 身長:155.0cm
はじめまして、くるみです(´Д`*)

食欲になかなか勝てないけど、少しずつでも痩せれるように頑張っていこうとおもいます!

無理なく我慢ばかりしないで楽しく痩せれたらいいなっ!
2013年7月1日スタート
開始時53.4kg   
-1.3kg
現在52.1kg 29.1%
あと7.1kg
目標45.0kg   

 

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.5s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.4s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.7s

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夏空
23歳 女性 
158.5cm 57.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

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157.1cm 57.7s

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