日記
2013年7月5日(金)
体重47.7kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

47.7kg

18:49
体重47.7kg


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17歳 女性 身長:154.7cm
中一です!
健康的なダイエットを心がけてます!!
洋楽が大好きです(*^_^*)

中二です!
すっかりリバウンドしてしまいました。。。
2013年2月12日スタート
開始時52.0kg
-1.3kg
現在50.7kg
あと2.7kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年7月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

沢町
50歳 女性 
157.0cm 51.1s

いずみ
女性 
153.0cm 51.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.6s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 65.4s

のり
34歳 女性 
154.3cm 60.1s

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