日記
2013年7月5日(金)
体重88.1kg
収支カロリー -622 kcal
摂取カロリー 1,378 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

間食控える!

未記入

9時以降は水とお茶のみ!

未記入

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

未記入

部屋を綺麗に!

未記入

運動20分以上

未記入

88.1kg

07:24
体重88.1kg


コメント
 
 
2013年7月7日 01:09
じゃあ彼氏さんが近くにいたら一緒に運動出来ますね〜(*´∀`)♪いいな。
うちのは、めちゃくちゃ、運動嫌い(^^;)(;^^

昔はバドミントンやったりバッティングセンター行ってたけど今の彼氏と付き合ったら何もしなくなった〜(;´д`)
 
 
2013年7月8日 01:24
そうなんだ(笑)うちは大工さんだから肩はムキムキヾ(@゜▽゜@)ノでも、お腹たぷたぷ(;A´▽`A
外仕事だからか帰宅したら出掛けたり運動したりはしたくないみたい( ☆∀☆)

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20代後半 女性 身長:156.0cm
結婚1年目。
なかなか子供を授かれず、
医師に「痩せなきゃ妊娠しにくい。
妊娠してもハイリスク」と
はっきり言われ、目が覚めました。
−25sが目標です

MAX→96.5s
H28.9.10現在→84.7s(再スタート)
2011年1月17日スタート
開始時96.5kg   
-9.5kg
現在87.0kg 41.0%
あと7kg
目標80.0kg   

 

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31

 

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.0s

トト
49歳 女性 
153.0cm 87.6s

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チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

Candy
20代前半 女性 
152.0cm 57.4s

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