日記
2013年7月5日(金)
体重42.7kg

キビキビ動く

未記入

便出た

未記入

半身浴30分以上

未記入

お風呂上がりマッサージ&筋トレ

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

07:11
体重42.7kg

増加…(ノД`)

まぁ予想はしとったけど(^^;)

朝→豆乳バナナジュース

少しの間アイスクリーム禁止しまーす!!


コメント
 
 
2013年7月5日 07:42
無理しない程度にね(*^_^*)

私はダイエットからストレスになって仕事とかでもいろいろあって今不安定…

運動もやる気がないからしたい日だけしてます。

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31歳 女性 身長:158.0cm
初めまして(^-^)

ダイエット成功して40キロに!
最近リバウンドして45キロに(T^T)

なのでまずは2ヶ月かけて42キロ目標にして頑張ります!!

食べながら痩せてリバウンドなしの引き締まった体目指します!!

下半身がすごーく気になるので脚やせ重点的に(>_<)

誰か一緒に頑張ってくれる方いませんかー?
同じような方いたら目標達成にむけて情報交換して頑張りましょう!!
2013年5月10日スタート
開始時45.0kg 17.0%
-2.3kg -1.2%
現在42.7kg 15.8%
あと0.2kg 目標達成!!
目標42.5kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

ゆりり
女性 
155.0cm 39.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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